On ressent parfois le besoin de faire un pas de côté, non pas parce que tout va mal, mais parce que continuer à fonctionner de la même manière ne permet plus d’avancer avec justesse.
LE COACHING PERSONNEL s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre pour agir autrement, clarifier leurs choix, ajuster leur manière d’être en relation avec eux-mêmes et avec les autres, et reprendre une forme de cohérence entre ce qu’ils vivent, ce qu’ils décident et ce qu’ils souhaitent incarner.
Chez TALENT RH, le coaching personnel s’inscrit dans un cadre structuré, professionnel et exigeant. Il ne vise ni la réparation, ni l’analyse du passé, mais l’exploration consciente de ce qui se joue aujourd’hui, afin de renforcer la capacité à faire des choix éclairés, à poser des limites justes et à avancer avec davantage de stabilité et d’autonomie.
Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de retrouver une manière plus juste d’habiter ses choix, ses relations et ses décisions sans renier son style et ses valeurs, en consolidant ce qui fait sa singularité et en redonnant du sens à ses actions.
Cet accompagnement offre un espace de réflexion et de mise en mouvement pour celles et ceux qui souhaitent évoluer avec discernement, sans se perdre dans des injonctions contradictoires.
Le coaching personnel ne cherche pas à provoquer un changement spectaculaire, mais à permettre des ajustements profonds et durables dans la manière de se situer, de décider et d’agir.
Les objectifs
CLARIFIER
DÉMÊLER CE QUI S’ENTREMÊLE
Mettre de l’ordre dans ses priorités,
ses attentes
et ses contraintes, pour sortir des hésitations répétées et avancer
avec une direction plus lisible et assumée.
ANTICIPER
ANTICIPER PLUTÔT QUE SUBIR
Développer une capacité à lire les situations en amont, à ajuster ses réponses et à traverser les changements avec plus de lucidité et moins de coût émotionnel.
AGIR
PASSER DE LA RÉFLEXION À L’ACTION SANS SE FORCER
Agir avec plus de cohérence, de justesse et de constance, en s’appuyant sur ce qui fait sens plutôt que sur l’urgence ou la pression.
STABILISER
TENIR DANS LA DURÉE SANS S’ÉPUISER
Installer une posture plus solide face aux exigences du quotidien, pour ne plus être constamment en réaction, mais capable de rester présent(e), lucide et constant(e) dans ses choix et ses relations.
LES BÉNÉFICES
Le coaching personnel & de développement devient pertinent lorsque certaines questions prennent de plus en plus de place, sans trouver de réponses claires.
Il ne s’agit pas nécessairement de difficultés visibles, mais plutôt d’un décalage progressif entre ce que l’on vit, ce que l’on décide et ce que l’on souhaiterait réellement.
Il devient est une évidence lorsque :
– Vous avez le sentiment d’avancer par à-coups, de mobiliser beaucoup d’énergie sans résultats durables,
– Certaines situations ou schémas se répètent malgré votre compréhension et vos capacités,
– Vous hésitez, tergiversez ou repoussez des décisions importantes,
– Vous ressentez un décalage entre ce que vous faites, ce que vous ressentez et ce qui compte réellement pour vous,
– Vous souhaitez retrouver une direction plus claire, sans rupture brutale ni injonction extérieure,
– Vous avez besoin de prendre du recul pour penser autrement, sans vous justifier ni vous expliquer.
Dans ces moments, le coaching personnel offre un espace de réflexion structuré, permettant de prendre du recul, de poser des repères clairs et de retrouver une capacité d’action plus consciente et plus libre.
Le coaching personnel, tel qu’il est pratiqué chez TALENT RH, ne relève ni de la thérapie, ni du conseil, ni du développement personnel au sens généraliste du terme.
Il ne vise pas à analyser le passé, ni à poser un diagnostic, ni à “réparer” une personne.
Le coaching personnel n’apporte pas de solutions toutes faites, ne dicte pas des réponses et ne cherche pas à transformer la personnalité.
Il s’agit d’un accompagnement centré sur le présent et orienté vers l’action, dans lequel la personne accompagnée reste pleinement décisionnaire de ses choix et de son évolution.
POUR QUI ?
Le coaching personnel s’adresse à des personnes souhaitant prendre du recul sur leur situation, mieux se situer et faire évoluer leur manière d’agir.
Il concerne des personnes engagées dans leur vie personnelle et/ou professionnelle, désireuses de :
- Mieux comprendre leurs modes de fonctionnement,
- Clarifier des choix ou des orientations importantes,
- Ajuster leur posture relationnelle,
- Renforcer leur capacité à décider et à agir avec justesse.
Le coaching personnel s’adresse à celles et ceux qui souhaitent s’engager dans une démarche consciente, responsable et structurée, sans recherche de solutions toutes faites.
DÉROULEMENT & CADRE
Le coaching personnel s’inscrit chez TALENT RH dans une démarche progressive, structurée et respectueuse du rythme de la personne accompagnée.
Chaque accompagnement débute par une clarification de la demande et des attentes. Il s’agit de comprendre ce qui se joue réellement, au-delà de la demande initiale, afin de définir un objectif de travail clair, réaliste et utile.
Les séances individuelles, d’une durée de 60 à 90 minutes, se déroulent en présentiel ou à distance. Elles constituent un espace de réflexion et d’exploration guidée, permettant :
– D’analyser des situations concrètes,
– De prendre du recul sur ses fonctionnements et ses réactions,
– D’élargir les perspectives,
– D’ajuster sa posture, ses choix et ses modes d’action.
L’accompagnement se concentre généralement sur un objectif de travail prioritaire, permettant d’avancer de manière structurée sans se disperser.
Entre les séances, des points d’attention ou mises en pratique ciblées peuvent être proposés, afin d’ancrer les prises de conscience dans la réalité quotidienne.
L’accompagnement évolue au fil des séances, avec des points d’étape réguliers, permettant d’observer les évolutions, d’ajuster le travail si nécessaire et de consolider les acquis.
Le coaching personnel se clôt par un temps de synthèse, visant à renforcer l’autonomie de la personne accompagnée et à lui permettre de poursuivre son cheminement avec davantage de clarté et de stabilité.
Selon les situations, certains outils peuvent être mobilisés ponctuellement pour éclairer des modes de fonctionnement ou des dynamiques relationnelles.
Le MBTI® peut, par exemple, être utilisé comme support de réflexion lorsqu’il apporte un éclairage utile et contextualisé. Il ne constitue jamais une finalité en soi, mais un appui au travail de compréhension et d’ajustement mené dans le cadre du coaching.
Le coaching personnel proposé par TALENT RH est fondé sur la confidentialité, la neutralité et le respect de la personne accompagnée.
Chaque accompagnement repose sur une relation de travail claire, sans jugement, dans laquelle la personne reste pleinement libre de ses choix et responsable de ses décisions.
Le coaching personnel ne se substitue pas à un accompagnement thérapeutique ou médical. Lorsque certaines situations relèvent d’un autre cadre, elles sont identifiées avec discernement.
Cette exigence éthique est au cœur de la pratique de TALENT RH. Elle garantit un espace de réflexion sécurisé, propice à la prise de recul, à l’exploration sincère et à l’évolution durable.
FORMAT & TARIFS
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FORMAT
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TARIFS
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SÉANCE 60 min
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150 € TTC
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SÉANCE 90 min
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210 € TTC
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FORFAIT 6 SÉANCES (60 min)
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840 € TTC
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Échangeons sur votre situation et définissons ensemble l’accompagnement le plus juste pour vous.